|
Nuovo corso di Difesa Personale (1) presso la sala/palestra Falcone e Borsellino in piazza Falcone e Borsellino a PADERNO DUGNANO tutti i Lunedi e Giovedi dalle 20.00 alle 21.00 Aperte iscrizioni e lezioni di prova gratuite (1) |
1) Il corso è patrocinato dall'assessorato alle pari opportunita del comune di Paderno Dugnano e a partire dal 1° Gennaio resterà permanente, durante tutto l'anno sarà possibile inserirsi e sperimentare di persona la validità del metodo.
Oltre all'insegnamento di tecniche di difesa, e' previsto anche lo studio dei comportamenti che limitano i rischi derivati da un confronto vero e proprio, inoltre si lavorerà molto per migliorare l'autostima e la capacità di trasformare ansia e paura per raggiungere un grado di autonomia sufficiente per poter reagire prontamente in ogni situazione, anche al di fuori del contesto "Difesa",
le tecniche di rilassamento e di ginnastica dolce aiuteranno i praticanti a raggiungere la necessaria consapevolezza e calma interiore per affrontare con decisione anche le tutte le circostanze difficili che la vita di tutti i giorni ci presenta.
2) Per accedere alle lezioni di prova gratuite è sufficiente presentarsi in palestra con un documento di identita' e sottoscrivere il modulo per la privacy; partecipare alle lezioni di prova non costituisce vincolo all'iscrizione, potrete iscrivervi al corso dopo le lezioni di prova solo se lo riterrete opportuno.
